Dimagrire mangiando

Un sogno mi chiederete? No, assolutamente. Seguendo i consigli di questo libro è possibile ridurre le calorie senza ridurre il gusto. Perdere qualche chilo e ritrovar eil piacere di guardarsi allo specchio non significa necessariamente sedersi di fronte a deschi desolati, privandosi dei sapori della buona tavola. Significa piuttosto variare alcune delle nostre abitudini alimentari, riducendo principalmente l’apporto di grassi e zuccheri raffinati, am senza rinunciare al gusto e alla bellezza dei piatti.

Su questo volume vengono offerti dei “pacchetti settimanali”, dove tutto è definito e spiegato nel dettaglio, con menù articolati nei principali pasti della giornata, con ricette leggere e sfiziose. Inoltre la suddivisione per stagioni ci aiuta a scegliere il menù più adatto per ogni periodo dell’anno.

Un libro che aiuta a ritrovare la frma fisica ma che serve anche per scoprire ricettine sfiziose che non appesantiscono, per ritrovare o mantenere il peso ideale senza rinunciare alla buona tavola.

“Dimagrire mangiando”

La Cucina Italiana

Edizioni Piemme

 

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Mamma mia

Un libro che ci racconta le ricette più amate della tradizione italiana in un percorso ideale che attraversa l’Italia da nord a sud; un viaggio gastronomico riccodi memorie e suggestioni legate al nostro splendido territorio.

Questo è un libro che racconta ricette classiche, tratte dai vecchi quaderni che ancora si trovano nelle cucine degli italiani, dove la cucina è arte e cultura.

Aneddoti e ricordi che sono stati raccolti intorno ad un lungo tavolo da pranzo e piccole storie di quella sapienza artigiana ormai così difficile da trovare, che spiegano un modo di prodotti tipici e di artigianalità straordinari ed inimitabili.

Un libro pieno di calore, illustrato da splendide fotografie dei piatti della cucina più amata al mondo.

“Mamma mia

Ricette italiane e storie di cucina”

a cura di Cristina Bottari

Food Editore

 

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